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【马王堆导引术】生命在于导引
阅读 | 发布日期:2019-08-10 16:41:47

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“导引”

历史悠久,源远流长

作为传统养生、保健和疗疾的有效手段,

是中华民族优秀文化遗产之一。

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“导引”一词最早见于 《庄子·刻意》:“吹响呼吸, 吐故纳新;熊经鸟伸,为寿而已矣。此导引之士,养形之人,彭祖寿考者之所好也。”

对导引的解释, 古籍中记载不一。

综合各种古籍的解释可知,

“导引” 就是呼吸运动、肢体运动和意念活动

三者相结合的一种宣导气血、引治疾病的保健功。

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“马王堆导引术”是以湖南长沙出土的马王堆帛画《导引图》为主要素材,结合传统体育养生功法的基本原则和要领,遵循健身气功的创编原则和特点而编纂的一套健身气功法。

马王堆导引术

作为“湖湘中医文化”中的重要组成部分

它不但继承了“湖湘中医文化”的

“执中致和,道法自然”的理念

更体现了祖国医学“天人合一”的思想。

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